Le preparamos para tener un parto mejor y recuperrar la figura lo más rápidamente posible a través de la práctica del pilates, donde le enseñaremos a realizar una correcta respiración y potenciaremos el suelo pélvico tan importante durante el embarazo y el parto. Contamos con todo el material necesario, aros de pilates, fitball, rulos, bandas elásticas... Nuestro personal está ampliamente formado en el ámbito de la actividad física y la salud, Licenciado en Ciencias de la Actv Física y el Deporte por la UNEX, Master en Ejercicio Físico y Salud por la UÉvora (portugal), Especialista Universitario en Preparación Física y Entrenamiento Personal por la UNEX, Especialista en Procedimientos de Valoración Funcional en Actv Física Adaptada... La modalidad de las sesiones puede ser individual donde el entrenador personal estará dedicado exclusivamente a sus necesidades, en grupos de 4-5 personas en el mismo estado y con las mismas necesidades que usted o a distancia donde el entrenador personal programará y supervisará sus sesiones online, mediante correo electrónico y videoconferencias o skipe.