POWER ® es un desafiante programa de entrenamiento de tonificación, fuerza y resistencia muscular que utiliza una barra discos. POWER ® está inteligentemente diseñado para ofrecer lo mejor del entrenamiento tradicional de musculación con novedosos movimientos funcionales. 

Trabaja todos los grandes grupos musculares y permite lograr los mejores y más rápidos resultados.

 Es una de las clases más demandadas en gimnasios y centros deportivos.

VENTAJAS DE POWER:

• Ayuda a quemar calorías y reducir la grasa corporal - 800 calorías en una hora.
• Fortalece todos los músculos del cuerpo.
• Aumenta la masa muscular generando tono pero sin generar volumen.
• Mejora la postura, el sueño, el humor y los niveles de energía
• Rutinas fáciles de seguir para que cualquiera pueda practicarlo con ejercicios de distinta intensidad.
• Aumenta el metabolismo.