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Actividades deportivas en Orellana la vieja. Bienvenido

Body tone

El Body Tone es una actividad de ciclos aeróbicos con implementos como mancuernas, plataformas inestables, picas, pelotas y nuestro propio peso (Bodyweight) que trabaja sobre nuestro sistema cardiovascular previniendo enfermedades cardio-respiratorias, evitando infartos y mejorando las cualidades físicas como la flexibilidad.Haciéndonos más ágiles y mejorando el control sobre nuestro cuerpo lo que hace que evitemos artrosis, osteoporosis y demás enfermedades músculo-esqueléticas, mejoremos en las tareas de nuestro día a día y envejezcamos más lentamente.


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