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Actividades deportivas en Orellana la vieja. Bienvenido

Body core

El Body Core es una actividad de tonificación en la que trabajamos sobre todo con el peso de nuestro propio cuerpo y con plataformas inestables como fitball, bosus, discos… que trabaja principalmente sobre los músculos del CORE, los músculos estabilizadores de la postura bípeda del ser humano, todos los abdominales y los lumbares entre otros.

 





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